mercredi 20 octobre 2010

Pudins de Chocolate








PARA 4 TACINHAS - 4 PESSOAS
100 gramas de manteiga
125 gramas de chocolate preto
3 ovos
3 colheres de farinha
1/2 de chávena de açucar

Colocar a manteiga e o chocolate no microondas a derreter 2 minutos.
Juntar o ovo, a farinha e o açúcar.
Colocar 10 minutos no forno.

FÁCIL e FANTÁSTICO!

mardi 5 octobre 2010

VAPOR

Corvina com legumes a vapor!
Cozinhar a vapor é uma forma simples, rápida, saborosa e nutritiva.
Esta corvina foi cozinhada a vapor durante 10 minutos com os legumes.
EXPERIMENTE!

Perca do Nilo com legumes e massa Kamut 




Posta de ATUM com couve chinesa, cogumelos e bróculos


E feijão verde com cogumelos e couve salteados, acompanhados com arroz integral

dimanche 3 octobre 2010

Vacations

Quiaios - Figueira da Foz
I want more vacations!