Jantar / Cena

Salada de alface e rúcula com tomate e meio queijo fresco.

Massa, couves cozidas (cozinhei separado e depois misturei só com azeite).
Meia omelete de alho francês, couve picada, cenoura, cebola, alho, coentros e salsa (aqui está cortada a meio e dobrada)